Уникальные студенческие работы


Реферат на тему биоритмы нашей жизни

Определение понятия биологический ритм 1. Влияние биологических ритмов на физическую работоспособность человека 3. Нарушение биологических ритмов Список литературы Введение Все живые организмы, начиная от простейших одноклеточных и заканчивая такими высокоорганизованными, как человек, обладают биологическими ритмами, которые проявляются в периодическом изменении жизнедеятельности и, как самые точные часы, отмеряют время. Биологические ритмы или биоритмы - это более или менее регулярные изменения характера интенсивности биологических процессов.

Способность к таким изменениям жизнедеятельности передается по наследству и обнаружена практически у всех живых реферат на тему биоритмы нашей жизни. Их можно наблюдать в отдельных клетках, тканях и органах, в целых организмах и в популяциях. Интенсивность большинства физиологических процессов на протяжении суток имеет тенденцию повышаться в утренние часы и падать в ночное время. Примерно в эти же часы повышается чувствительность органов чувств: Изучение биоритмов организма человека позволит научно обосновать применение лекарственных препаратов при лечении больных.

В последнее время в нашей стране и за рубежом проводятся большие работы по исследованию биоритмов человека, их взаимосвязи со сном и бодрствованием. Поиски исследователей направлены в основном на определение возможностей управления биоритмами с целью устранения нарушений сна. Задача эта особенно актуальна, в настоящее время, когда значительная часть взрослого населения земного шара страдает от бессонницы. Управление внутренними ритмами человека имеет важное значение не только для нормализации ночного сна, но и для устранения ряда заболеваний нервной реферат на тему биоритмы нашей жизни, имеющих функциональный характер реферат на тему биоритмы нашей жизни, неврозов.

Установлено, что суточное изменение внутренних ритмов, свойственных здоровому человеку, при болезненных состояниях искажаются. По характеру искажений врачи могут судить о ряде заболеваний на начальной стадии.

По-видимому, большинство болезней у человека происходит вследствие нарушения ритма функционирования ряда органов и систем его организма. Одна из быстроразвивающихся наук XX века -- биоритмология, то есть наука, изучающая циклические биологические процессы, имеющиеся на всех уровнях организации живой системы. Дело в том, что живая система постоянно находится в состоянии обмена веществ с окружающей средой и обладает сложной динамикой процессов, является саморегулирующейся и самовоспроизводящей системой.

Так как, темпы научно-технического прогресса сейчас приобретают стремительный характер и предъявляют серьезные требования к человеку, мне кажется, проблема актуальности биоритмов является сегодня самой важнейшей. Бездумное отношение человека к самому себе, как и к окружающей природе, часто является следствием незнания биологических законов, эволюционных предпосылок, адаптивных возможностей человека и т. Чтобы сохранить здоровье человека и его работоспособность, всесторонне и гармонично развивать его физические и духовные качества, необходима не только настойчивая и плодотворная научно-исследовательская работа, но и большая просветительская работа.

Надписи на Парте

В своей работе я рассмотрю основные параметры биоритмов их классификацию. Постараюсь выявить, как биологические ритмы влияют на работоспособность. А так же рассмотрю, к чему приводит нарушение биоритмов. Определение понятия биологический ритм Биологические ритмы - периодически повторяющиеся изменения характера интенсивности биологических процессов и явлений. Они свойственны живой материи на всех уровнях ее организации - от молекулярных и субклеточных до биосферы.

Являются фундаментальным процессом в живой природе. Одни биологические ритмы относительно самостоятельны например, частота сокращений сердца, дыханиядругие связаны с приспособлением организмов к геофизическим циклам-суточным например, колебания интенсивности деления клеток, обмена веществ, двигательной активности животныхприливным реферат на тему биоритмы нашей жизни, открывание и закрывание раковин у морских моллюсков, связанные с уровнем морских приливовгодичным изменение численности и активности животных, роста и развития реферат на тему биоритмы нашей жизни и др.

Биоритмы подразделяются на физиологические и экологические. Физиологические ритмы, как правило, имеют периоды от долей секунды до нескольких минут. Это, например, ритмы давления, биения сердца и артериального давления. Экологические ритмы по длительности совпадают с каким-либо естественным ритмом окружающей среды. Биологические ритмы описаны на всех уровнях, начиная от простейших биологических реакций в клетке и кончая сложными поведенческими реакциями.

Таким образом, живой организм является совокупностью многочисленных ритмов с разными характеристиками. В организме человека выявлено около 300 суточных ритмов. Биоритмическая система биоритмы человека - это пример сложной и биологически целесообразной организации живой материи.

У человека биологические ритмы формируются не все одновременно. Околосуточные, годовые, например, заявляют о себе сразу же реферат на тему биоритмы нашей жизни рождения. По мере роста ребенка биоритмы становятся более выраженными, увеличивается их амплитуда, то есть возможность отклонения от среднего уровня. Чем значительнее размах ритмических колебаний различных физиологических функций, тем легче организму приспосабливаться к изменяющимся условиям.

Наиболее детально изучены околосуточные циркадианные биоритмы человека. Они являются определяющими в сложной иерархии ритмических колебаний.

Реферат: Биоритмы и их роль в жизнедеятельности человека

Для организма человека характерно повышение физической активности днем и уменьшение в ночные часы, когда снижается частота сердечных сокращений, температура тела, потребление кислорода, содержание сахара в крови, артериальное давление.

Уже сейчас специалисты стараются учитывать биоритмы человека при лечении стероидными гормонами, гипотензивными средствами. Лечение эндокринных заболеваний проводят с учетом суточного ритма максимальной и минимальной продукции в организме гормонов.

Хронотерапевты реферат на тему биоритмы нашей жизни, что лекарственные средства, назначенные с учетом биоритмов человека, можно использовать в меньшей дозе. Изучение индивидуальных особенностей биоритмов человека важно для оценки способности человека адаптироваться к новым условиям, экстремальным факторам, например, условиям полета в космос, при переезде в другие широты, а также при прогнозе выздоровления. Биологические ритмы -- колебания смены интенсивности процессов и физиологических реакций.

  1. Лучшим утренним напитком для "сов" является натуральный кофе. Периодическим колебаниям в организме человека подвергается большинство физиологических процессов.
  2. Эти периоды активности обязательно чередуются периодами расслабления. Заключение Значение биологических ритмов заключается в том, что они позволяют организму приспосабливаться к меняющимся условиям среды.
  3. Работая в контакте с другими людьми он добивается хороших результатов, способен сделать много полезного. Активность человека также меняется со сменой времен года.
  4. Интенсивность большинства физиологических процессов на протяжении суток имеет тенденцию повышаться в утренние часы и падать в ночное время.

В их основе лежат изменения метаболизма биологических систем, обусловленные влиянием внешних и внутренних Факторов. Факторы, которые реферат на тему биоритмы нашей жизни на ритмичность процессов, происходящих в живом организме, получили определение "синхронизаторы", или "датчики времени". К внешним факторам относятся: К внутренним факторам относятся нейрогуморальные процессы, протекающие в определенном, наследственно закрепленном темпе и ритме. Ритмы, независимые от внешних синхронизаторов, называются эндогенными.

Ритмы, формирующиеся под влиянием внешних синхронизаторов, то есть факторов внешней среды, идентифицированы как экзогенные. Ритмы формируют внешние синхронизаторы.

Новости портала:

Ярким примером формирования эндогенных ритмов под влиянием синхронизаторов внешней среды является влияние на новорожденного ребенка с его эндогенными ритмами таких синхронизаторов, как свет, звук, пища и др. Сравнительно быстро у ребенка формируется суточный 24-часовой ритм физиологических процессов.

Биологические ритмы - изменения, периодичность которых сохраняется при изоляции от внешних источников отсчета времени в течение двух циклов периодов или. При такой изоляции биоритмы могут переходить на собственную частоту, ранее индуцированную извне, могут изменять фазу собственного ритма по фазе при навязывании внешнего ритма.

Биоритмы являются особенностью биологической временной реферат на тему биоритмы нашей жизни, частным случаем более широкой зависимости жизненных процессов от времени. Биоритмы можно определить как статистически достоверные изменения различных показателей физиологических реферат на тему биоритмы нашей жизни волнообразной формы.

Периодическим колебаниям в организме человека подвергается большинство физиологических процессов. В регуляции суточной периодики функций принимает участие гипоталамус.

Биологические ритмы в жизни человека

В соответствии с циркадными ритмами центрального гипоталамо-гипофизарного звена изменяется и секреторная активность периферических эндокринных желез. Основными параметрами биоритмов являются такие показатели: Фаза колебания характеризует состояние колебательного процесса в момент времени; измеряется в долях периода, а в случае синусоидальных колебаний -- в угловых и дуговых единицах.

Большинство биологических ритмов являются смешанными, т. Во многих случаях главным внешним фактором, регулирующим ритмическую активность, служит фотопериод, т.

Список литература 20

Большинство ритмов формируются в процессе онтогенеза. Так, суточные колебания активности различных функций у ребенка наблюдаются до его рождения, их можно зарегистрировать уже во второй половине беременности. Биологические ритмы реализуются в тесном взаимодействии с окружающей средой и отражают особенности приспособления организма к циклично изменяющимся факторам этой среды. Вращение Земли вокруг Солнца с периодом около годавращение Земли вокруг своей оси с периодом около 24 чвращение Луны вокруг Земли с периодом около 28 дней приводят к колебаниям освещенности, температуры, влажности, напряженности электромагнитного поля и т.

Биологические ритмы имеют большие различия по частотам или периодам. Выделяют группу так называемых высокочастотных биологических ритмов, периоды колебаний которых находятся в пределах от доли секунды до получаса.

Примерами могут служить колебания биоэлектрической активности головного мозга, сердца, мышц, других органов и тканей. Регистрируя их с помощью специальной аппаратуры, получают ценную информацию о физиологических механизмах деятельности этих органов, которая используется также для диагностики заболеваний. К этой же группе можно отнести ритм дыхания.

Биологические ритмы с периодом 20-28 ч называются циркадианными околосуточныминапример, периодические колебания на протяжении суток температуры тела, частоты пульса, артериального давления, работоспособности человека и др. Выделяют также группу биологических ритмов низкой частоты; это околонедельные, околомесячные, сезонные, окологодовые, многолетние ритмы.

В основе выделения каждого из них лежат четко регистрируемые колебания какого-либо функционального показателя. Например, околонедельному биологическому ритму соответствует уровень выделения с мочой некоторых физиологически активных веществ, околомесячному - менструальный цикл у женщин, сезонным биологическим ритмам - изменения продолжительности сна, мышечной реферат на тему биоритмы нашей жизни, заболеваемости и т.

Наиболее изучен циркадианный биологический ритм, один из самых важных в организме человека, выполняющий как бы роль дирижера многочисленных внутренних ритмов. Циркадианные ритмы высокочувствительны к действию различных отрицательных факторов, и нарушение слаженной работы системы, порождающей эти ритмы, служит одним из первых симптомов заболевания организма. Установлены циркадианные колебания более 300 реферат на тему биоритмы нашей жизни функций организма человека.

Все эти процессы согласованы во времени. Многие околосуточные процессы достигают максимальных значений в дневное время каждые 16-20 ч и минимальных - ночью или в ранние утренние часы. Например, ночью у человека самая низкая температура тела. К утру она повышается и достигает максимума во второй половине дня. Основной причиной суточных колебаний физиологических функций в организме человека являются периодические изменения возбудимости нервной системы, угнетающей или стимулирующей обмен веществ.

В результате изменения обмена веществ и возникают изменения реферат на тему биоритмы нашей жизни физиологических функций. Так, например, частота дыхания днем выше, чем ночью. В ночное время понижена функция пищеварительного аппарата. Установлено, что суточная динамика температуры тела имеет волнообразный характер. Примерно к реферат на тему биоритмы нашей жизни ч температура достигает максимума, а к полуночи снижается: Изменение температуры тела в течение суток не зависит от того, спит человек или занимается интенсивной работой.

Температура тела определяет скорость биологических реакций, днем обмен веществ идет наиболее интенсивно. С суточным ритмом тесно связаны сон и пробуждение. Своеобразным внутренним сигналом для отдыха ко сну служит понижение температуры тела. Измеряя через каждые 2-3 ч на протяжении нескольких суток температуру тела под языком, можно довольно точно установить наиболее подходящий момент для отхода ко сну, а по температурным пикам определить периоды максимальной работоспособности.

VK
OK
MR
GP